Seminarangebot online – Forum für individuelle Trauerbewältigung

Wie sieht der Ablauf des Seminares aus und wie lange dauert es?
Durchschnittlich beträgt die Dauer ½ Jahr bei wöchentlich 90 Min. „Gespräch“.  Die Teilnehmer können sich zudem per E-mail unterstützend mit mir austauschen.

Was kostet das Online-Seminar?
Die monatliche Gebühr beträgt 90 Euro bei viermaligem Stattfinden im Netz. Diese Gebühr wird jeweils zum Ersten eines Monats fällig.  In den 90 Euro ist auch die individuelle Beratung der Teilnehmer per E-mail in einem Monat enthalten. Sie können zu jedem Zeitpunkt aussteigen. Es fallen Ihnen dann keine weiteren Gebühren an. Darüber hinaus tragen Sie die normalen Verbindungskosten zum Internet.

Rechtliche Hinweise
•    Das Seminar ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung
•    Ihre Daten werden nur mit Ihrem Einverständnis an die Teilnehmer des Seminars      weitergegeben. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.

Was benötigen Sie, um am Seminar teilnehmen zu können?
•    Möglichst eine DSL-Internetverbindung
•    Eine eigene E-Mailadresse
•    Einen Drucker zum Ausdrucken Ihrer Seminarunterlagen


Auszüge aus dem individuellen Seminar bei Trauerbewältigung
•    Um welchen Verlust handelt es sich?
•    In welchem Näheverhältnis zum Trauernden stand er?
•    Wie war die Beziehung zum Trauernden?
•    Wer ist der Trauernde?
•    Welche Trauergeschichte bringt der Trauernde mit?
•    In welcher Lebenssituation trifft den Trauernden der Verlust?
•    Welche Persönlichkeitsmerkmale sind typisch für ihn?
•    Wie regiert er auf andere Ausnahmesituationen?
•    Wie schaut sein soziales Umfeld aus?
•    Gibt es ein soziales Netz, dem er sich zugehörig fühlt?
•    Hinweise auf kreative Ausdrucksmöglichkeiten (Malen, Schreiben, Musizieren)
•    Unterstützung der Erinnerungsarbeit (Geschichte der Beziehung,                              Gefühlspanorama)
•    Hilfestellung, das Gedanken- und Gefühlschaos zu ordnen: Schatten- u.                  Sonnenseiten
•    Trauerrituale unterstützen
•    Andere Trauersituationen – andere Verlustanlässe können sich mit dem Aktuellen      vermischen
•    Suche nach individuellen Ausdrucksmöglichkeiten der Trauer (schreiben etc.)
•    Aufschreiben der jetzigen Ereignisse , Emotione
•    Inneres Bild von Versöhnung aufbauen
•    Schuldgefühle aussprechen lassen
•    Realitätsprüfung von Schuldgefühlen: Was haben Sie wirklich getan oder gelassen
•    Hilfe bei Artikulation von Gefühlen anbieten
•    Sprechen über den Verstorbenen über das, was fehlt, aber auch über das, was          jetzt Gott sei Dank aufhört;
•    Erinnerungen – Freundschaften – Enttäuschungen – Wesenszüge – Anekdoten –          Spitznamen – Lieblingsgedicht – Zitat – Träume – verborgene Hoffnungen –              Irrtümer
•    Puzzle erstellen: Liebenswerte Seiten – schmerzhafte Gedanken
•    Porträterstellung: Skizzen – oder symbolhaft
•    Eindrücke vertiefen – Missverständnisse klären
•    Erlaubnis geben für: Ich liebe dich und ich bin wütend auf dich
•    Rollenübernahmen unterstützen und bei Problemlösungen helfen
•    Schwankungen zwischen „Realisierung“ und „Flucht“ einkalkulieren und klären
•    Abwehrmechanismus beobachten und ggfs. vorsichtig deren Sinnhaftigkeit              ansprechen
•    Herausarbeiten von: Was ist mir geblieben – was hat „Derjenige“ aus mir                  herausgeliebt und was möchte ich weiter aufrechterhalten?
•    Frageklärung, ob der Verlust den zukünftigen eigenen Lebenssinn verändert
•    Eventuelle Versuche zu neuen Beziehungen unterstützen
•    Mitaufbau eines eigenen Lichtes des Hinterbliebenen unabhängig von anderen          Menschen und äußeren Faktoren
•    Symbole für Trauer und Abschied suchen


Anmeldung zum Forum zur Trauerbewältigung individuell